Ztrácíš se v záplavě informací o zdraví a nevíš, jak začít?
💊 Suplementace
seznam esenciálních doplňků vždy podle sezóny - nyní Základní doplňky podzim/zima 2024
🥗 Zdravé trávení a Strava
mini KURZ: Jak si Obnovit Trávení - pochopení a optimalizace tvého trávení (nadýmaní, průjmy a zácpy, křeče v břiše, pálení žáhy, nevolnosti...)
Tajemství jménem Kakao
hodnotné PDF: Snídaně dělá den: snídej lépe ciť se lépe + super lehké recepty
🛌 Spánek a Stres
KURZ: Tajemství celodenní energie (hodnota 1 980 Kč)- nauč se co dělat, ať máš kvalitní spánek a nebudíš se v noci
optimalizace spánku
techniky zvládání stresu
Zanedlouho přibyde kategorie 🏃🏼Pohyb a životní styl.
+📆 výzvy a motivace ( momentální výzva: Transformers: 3 měsíce pro jednoduchou postupnou optimalizaci zdraví ⚡️)
+📆1x týdně nová hodnotná lekce
+🎙️živé přednášky
+🎙️všechny budoucí kurzy a materiály
🙋🏼♂️Jsem Rosťa Híreš a vím, jak těžké může být najít cestu ke zdraví v dnešním hektickém a přeinformovaném světě. Proto jsem vytvořil tento Klub, kde sdílím to nejlepší, co jsem se naučil, abych ti pomohl zlepšit kvalitu tvého života.
(Okamžitý přístup ke všem částem je v ceně měsíčního předplatného.)
- Rosťa